早上背上肌肉酸

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 03:12:49

我早晨起床有时候背上，也就是臀部以上，背部中间一下，脊柱两边的肌肉酸，而且不敢有太大的动作，起来活动一会就会好！
还有就是骑摩托车时间超过一两个小时也会像上边说的那样子肌肉酸！
求解答！

晚上睡姿不正确或者床垫太软和疲劳过度造成的肩上运动量经常泡泡热水澡再就是减少夫妻生活让媳妇晚上睡前给你按压几分钟

晚上睡姿不正确

哥们儿，多吃两个大腰子就好了，真的，然后多做运动，活动一下，找按摩的给按按也不错。

睡觉姿势太紧张,肌肉得不到放松,乳酸堆积,造成你肌肉酸痛.