跑步脸红

跑步会促进人的心肺功能和全身得血液循环，你的脸超红，其实是好事，说明你的血液循环系统很好~这个解决不了

如果不想那么红，可以跑完以后再多走一圈，让身体适当的静下来，使血液循环没那么快~然后还红，可以在做做其他的单项运动，强度小些的。慢慢就好了~

不用那么紧张嘛~心态好些

尤于你运动时体内新陈代谢加快，热气上泳，所以面红，等体内机质慢慢“冷静”下来后热气才会慢慢散去。
你可能很少运动所以会这样，锻炼久了会慢慢适应的。可以试着用凉水冲冲降降温，平时用凉水洗脸，还可以美容。

正常，我也长这样啊