大学生体能测试，台阶怎样才可以及格啊？有什么秘籍啊？站着的台阶，

练
多练
经常练
不停的练
就这么简单

什么叫练习是不可行的？应该是不练是没出路的！

一般来说，那个台阶里面是没有传感器的。这个测试是要测你心率恢复快慢的，测试时尽可能保持动作节奏稳定均一，测试结束后尽可能让自己心情平静，呼吸平稳深沉，让自己平静放松下来。作弊是不可能也没必要的，只要你技术上没违背以上那两条，都应该能合格。

注意你的呼吸，我是采用这种方法，就是深吸一下呼两下，也就是吸呼呼，还有就是在测量的时候注意呼吸，要深呼吸，尽量控制自己的心率。我每次这样做都能考到九十多呢。