400米怎样跑更快？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 21:22:12

要运动会了。。

班级把我报了400米。。
哪位高人告诉我怎样跑才能更快。要技巧。
最好是亲身经历的。
初三了，最后一次运动会，绝对不能落后、要跑进前三的。
然后顺便告诉我400米跑多少时间算是快的、
是初三水平的，女的。

考的是体力你只要有足够的体力就应定能的名次就赢定跑得快我还不是400米啥没什么可怕不要想什么只要放轻松

姐姐！你遇到了和我一样尴尬的问题！其实很简单，身体要往后仰，脚要使劲往前迈，要有跳的感觉,这是最不费体还比较快的跑法，要快的话，身体半蹲一样，但脚要迈出很大。

我听了你说之后，觉得你很傻，那些说什么技巧啊、技术啊...都是没用的，那些都是别人自己的感觉，不是你自己的，一切顺其自然吧，不要给自己太大压力，体育比赛重视的不是排名，而是本身的体育精神.....

这问题怎么放这里来了~~~~~~还没分数鬼才会回答