要喝牛奶好还是酸奶好？两者有什么区别？明天喝牛奶会上火吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 13:40:59

酸奶好，酸奶的益生菌促进消化，还可以减肥。牛奶主要是脂肪太多了，容易长胖，喝牛奶不会上火吧

酸奶易吸收

都好。
有人喝不了牛奶只能喝酸奶

喝牛奶会上火 是缺乏科学根据的