篮球突破上篮

突破的时候不要着急，看对方重心，利用变向，假动作使对方重心不稳后再加速突破，多练练运球，运球好了对球的控制就会好些。这样各种动作都可以做的很逼真。突破后最好有多种选择，传球，跳投，上篮，都要用，不要一味上篮。。。这样防守方就猜不透你想做什么，也就不好防守了~！

突破时要看框 不要看球 用不运球的手 推防守者的腰 或者挡住他伸过来的手这样就可以防止被盖 然后要往上跳 不要往前跳 跳的越高越高
这是我自己总结的经验

1、突破不进去是因为你速度不够快 或者是节奏不够好，过人不行 所以才突不进去，练好过人 从最简单的加速减速加速过人练起吧~！

2、突进去进不了是因为你没有完全过了人 被干扰了才进不了吧，理论上讲只有是对方比你慢一步你就可以轻松上篮了，当然补防除外！ 人多的话还是跳投比较稳定！！ 或者分球，别强打 易受伤！

总之突破避免不了挨冒 但是还是要突破 因为毕竟突破的成功率高~！

多练吧 实战是最好的老师

不懂就HI 我~！

RP啊楼主 不要怕被冒 加强运球的技术！！！