怎么样突破上篮?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 08:46:45
有什么突破的时候可以用的招数?
我身高170左右
弹跳不错

1.变向突破:假装运球向左突破,使对方重心向左偏,此时你再立刻往右运球突破,对方除非body control极好,不然就是被你晃过哦.
2.变速突破:突破进行到一半,突然减速,再突然大步加速,用身体靠住对方的挤压,"撵"过对方.对方如果不赔上一个犯规,那可是很难防住你的哦.
2.华丽转身:贴住对方后180度大转身,如果动作快,对方就很容易反应不过来.
3.换手上篮:你的弹跳不错,滞空能力想必也不赖.你应该好好利用这一优势,在空中可以采取换手上篮的动作,让对手防不胜防.上篮时,佯装右手上篮,对方前来阻拦时,你突然把球换到左手,再上,对方可就晕了哦.

希望你能满意,有篮球方面的问题欢迎一起交流 :)

眼尖腿快,最重要还是靠你的晃人能力,加速度也要好.wo 也是个篮球爱好者,打球还可以 .

上反篮

多练习基本功,基本功扎实了再看看别人的漂亮的动作,就可以了,呵呵随手使出来的就是绝招!(有点像独孤九剑)

弹跳好就应该多利用你的滞空时间!!在空中多做折叠动作..让对手冒不到.而且这要求你要有很好的弹跳臂力还有就是腰部力量!有时也要反应快.做出多方面判断!

突破以后 就上篮啊 真笨 一楼那位你会模仿你就去NBA了