这样和搭配洗脸好吗?

你的皮肤要先补水,买一些补水冇膜,让水油平衡,然后平时要常用吸油纸,最好带一个小瓶放点线净水带带喷喷...痘痘是内分泌失调,所以在生活中注意,饮食,不要吃刺激性的食品.早睡早起,少用电脑.其实一切的问题都是内分泌失调,多吃一些调理内分泌的伪品,水果,蔬菜

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复亮丽无敌的自我

挺不错的！
妮维雅的男士系列效果非常好。
另外，建议你去超市或者小精品屋转转，看有没有海藻膜或者是玫瑰籽，买回去之后温水调成面膜敷脸20--30分钟。每周2--3次，补水效果特别好！而且一般20元一袋的能用一两个月！