有分的请问便秘吃哪种蜂蜜的好？我要凉性的？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 03:03:28

我肠胃很差，在厂里的饮食，上夜班熬夜，所以我的便秘很严重，我怕上火，我想试一下喝蜂蜜好不好，想看哪种好，那种是凉性的，颜色是怎样的才好？还有是用温水还是冷水冲，是早上空腹喝吗

如果你便秘严重，蜂蜜对你的作用就不大了。蜂蜜虽说是很好的营养品，但是针对缓解便秘的成分不多，只能做微量元素的补充品。

肠胃功能的稳定是由肠胃内的有益菌决定的，正常情况下有益菌数量不足就会导致肠胃各种疾病的发生，而肠胃功能的紊乱会直接导致便秘的发生。

建议食用“明治低聚果糖”，高效的双歧杆菌培养基，润肠通便，效果好，无毒、副作用。

关于双歧杆菌的优异作用:

①可阻止引起食物中毒、肠管感染、腹泻等病原菌侵入肠内；

②可抑止腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净；

③可制造乳酸、乙酸，增加肠渗透压，保留大肠水份，软化大便，促进肠

道蠕动，防止便秘；

④可提高身体的抵抗力；

⑤可制造维他命B群。

一箭双雕的解决方案。

图片摘自淘宝卖家店铺