晚上若只睡三四个小时，有什么快速解决疲劳的方法以便上课有精力听讲

上课没精神，我有一些办法。
1、放几片柠檬在水里，稍微酸一点不要紧，可以提神。
2、放一包柠檬干和薰衣草干的香料包在书包里，困了闻一闻，缓解压力的。
3、薄荷糖。
4、薄荷水或薄荷饮料。
5、用一些柠檬精油、薄荷精油。
6、在太阳穴涂一些风油精，提神的。
7、实在是太困的话滴几滴（小杯的水一般4、5滴吧，自己看）风油精到水里喝了，别担心，风油精可以喝的哦~

希望可以帮你哦！
全是我自己的经验哦
很健康的！这样就不用喝咖啡了！

找你最喜欢的女孩子坐你后面，你为了在她面前表现，你就不得不集中精神表现了

早晨睡醒喝一杯咖啡

靠意志力，催眠学告诉我们，大脑怎么认为,身体就会做出什么反应。用你的意志力告诉大脑你不困，就真的不困

喝咖啡