帮忙算热量《《《《《《

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 19:42:08
1. 3.6G 雀巢速溶咖啡什么也没加 加水共有200毫升
2.一杯200毫升的蜂蜜水 （微甜）
3.一片全麦面包
4.一包180G伊利无蔗糖酸牛奶
5.二个青苹果共半斤
6.两个大丰水梨1斤半左右

1.黑咖啡无热量 0kcal 不加奶精和糖的噢
2.不晓得亲放了多少蜂蜜 各种蜂蜜的热量也有小差别 不过不大
蜂蜜（槐花） 热量：361 大卡(每100克) 一汤匙的话差不多15-20g左右 蜂蜜是好东西 喝点挺好
3.一片全麦的热量在70-80kcal左右
4.伊利无蔗糖酸牛奶 热量：51 大卡(每100克) 一袋算100kcal
5.青香蕉苹果 热量：49 大卡(每100克) 半斤250g 123kcal
6.梨 热量：44 大卡(每100克) 一斤半750g 330kcal

亲一天就吃这么点儿东西呀?这可不行哦 中午还是要吃点米饭和蔬菜的呢 健康是很重要的呢
希望我的回答亲满意哦 ^_^