怎么样可以一个月减肚子 不需要药物 可以是水果 运动之类的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 03:47:37
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一个月就减肥成功！这不太可能？要长期科学的运动+合理的膳食(荤素搭配)……

我也想减 ° 仰卧起坐 试试 但一个月不太可能 先少吃点 比如一次能吃一碗饭 现在就吃半碗 先把胃变小 胃是有伸缩性的 开始会很饿哦 我已经试了一个月了 现在饭量明显的少 O(∩_∩)O哈！