急急！速度！跑步过弯技巧

把身体重心向跑道内侧倾斜，这样的话由于向心力，我们速度会更快些，不要担心会摔倒之类的，等到有感觉了的话，会明显体会到这样跑的好处。

还有在跑弯道的时候，通常都是比在直道的时候脚步大，频率小。

而且你内侧的手摆动要幅度小，外摆幅度大

要向左倾斜，以稍快的速度跑过