23岁了，还能长高吗？

每天500ml牛奶
500g牛肉
蔬菜
水果
蛙跳
打篮球
一年能长
1~3cm
屡试不爽
很有用
重在坚持

俗话说的话哇：二十三、窜一窜！多多锻炼身体，特别是跑步，试试看啊！

已经不能通过正常途径来长高了，就是吃生长激素估计用途也不大，如果一定要高点的，只能去大医院进行驳骨手术，不过这手术不但费用高昂，而且有一定风险存在，还有有很大副作用，并且以后都做不了大点的运动！

不长了

这个是靠打篮球长滴 一般这个年龄的 只要多打篮球 才能帮你长高 ` 每天至少打一小时

个人觉得不太可能长了