晚上老做梦怎么办 都是关于鬼的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 04:30:02
近半个月每天晚上都睡不好，老做梦，而且都是关于鬼的梦，有时候半夜把自己都吓得哭醒。白天感觉头晕乎乎的，很累！真不知该怎么办
我从不看鬼片,也没胡思乱想啊！就是最近压力大。不知道有没有药疗，可以尽快缓解一下这种状态

真的希望你每天跑五百米
然后洗澡放松一定能是睡个好觉

首先要想办法减轻压力。
在临睡前最好喝杯热牛奶，睡觉时注意被子不要太重，手尽量不要放在胸口，以避免胸口被压迫做恶梦。
另外说点迷信的方法，找把小刀，最好是牛羊骨头、牛角、桃木等制品压在枕头下，信则灵。不过我自己试过，对我很有用。呵呵。

你要是有时间的话，去做一下按摩或者足疗，对缓解压力疲劳很有用的；没时间的话，上网找一下足部穴位，睡前自己按摩一会，可能多多少少也会有些用处吧

是不是白天有人对你不友好
处理好工作的关系哦
祝你幸福 脱离恶梦

想到鬼就对他说哪天老子死的比你还难看，看把你吓的活不

少看点故鬼片！所谓日有所思，夜有所梦！
白天别胡思乱想！