我的肌肉类型

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 10:13:03
本人14 177cm 50kg 引体向上 手臂 90度 15个 ， 180度 6个
立定跳远2.45m 50m短跑 7.1秒
我的肌肉类型到底是什么

你想问什么？能锻炼肌肉吗？
俯卧撑应该可以再多做点吧！....引体向上锻炼最多的是臂力！俯卧撑是胸肌，腹肌 臂力一起练习的！

你的身体素质很一般~中等偏下把。另外这和你的肌肉类型有什么关系？