UC知道高三的睡眠时间应该控制在至少几小时
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 02:40:33
现在才刚刚开始高三 的 生活 有时候晚上还是比较晚睡觉 现在是高三上学期 那么现在来讲 应该至少要每天睡多久比较好呢
我想问的是一些有经验的学姐学长们 或者老师的建议 要是说八个小时以上 那真的不太可能 除非天天上课睡。。。 虽然国家有规定 但貌似我从小学就没有受到这规定的好处
我想问的是一些有经验的学姐学长们 或者老师的建议 要是说八个小时以上 那真的不太可能 除非天天上课睡。。。 虽然国家有规定 但貌似我从小学就没有受到这规定的好处
晚十一点半(最晚时间的上限)睡觉，第二天六点20左右起床。
高三学生还处于生长发育期,所以每天要保证至少8个小时的睡眠时间!
国家最近有规定,小学10小时以上,初中9小时以上,高中8小时以上!
我那时候好像是9点45下课,10点到宿舍,然后是10点半熄灯,自己开手电筒学到11点半,早上就5点45起来了,中午睡个40多分钟,就这样了,高三比较苦点
嗯 高三是比较苦 我有个哥哥 他学习超好 说他每天高三睡5小时
可以给你个建议