睡眠最佳时间几小时？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 10:49:37

因人而异，年龄越大，需要的睡眠时间越少
所以小婴儿一天都在谁，爷爷奶奶却起得很早^_^
一般来说，6～8小时吧
其实不一定，因为每个人体质不同，只要不觉得疲倦，就证明够了^_^

八小时