我该怎么摆脱这样的心理？

有时间和女友打打电话

你这个心里确实很奇怪，我觉得不应该归于吃错吧，最好自己不要这么想。要自己告诉自己，不要在太在意。要有，那就是你不想被别人冷落，太强的占有心里了

不要拘泥于这个

平时多认识认识朋友

放开你的朋友圈

观自在菩萨．行深般若波罗蜜多时．照见五蕴皆空．度一切苦厄．舍利子．色不异空．空不异色．色即是空．空即是色．受想行识．亦复如是．舍利子．是诸法空相．不生不灭．不垢不净．不增不减．是故空中无色．无受想行识．无眼耳鼻舌身意．无色声香味触法．无眼界．乃至无意识界．无无明．亦无无明尽．乃至无老死．亦无老死尽．无苦集灭道．无智亦无得．以无所得故．菩提萨埵．依般若波罗蜜多故．心无挂碍．无挂碍故．无有恐怖．远离颠倒梦想．究竟涅盘．三世诸佛．依般若波罗蜜多故．得阿耨多罗三藐三菩提. 故知般若波罗蜜多．是大神咒．是大明咒．是无上咒．是无等等咒．能除一切苦真实不虚．故说般若波罗蜜多咒．即说咒曰．揭谛揭谛．波罗揭谛．波罗僧揭谛．菩提萨婆诃．

那怎么行 人一生只活这几十年 不能浪费

脱离他吧 你的生活上会更好 也不会有什么烦恼

我相信你不去拜佛 这个信佛是两回事

多去拜拜佛 你的心情也会不一样 关键是你的好多事情都能做好 想法不一样了

你想在百度上知道答案 说实话没有几个能说到点上

我也一样 希望没人都幸福。

好运朋友、

别只是注意她们，多忙些其他的事情。转移注意力，时间久就自然了