怎么样减肥又快又不影响身体？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 23:53:44
而且有比较简便的！

有氧是最直接的办法了！

鱼欲我所欲也，熊掌亦我所欲也，两者不可得兼
快速减肥你所欲也，

少吃多餐不就行咯！我就这样瘦下来的。

少吃零食多运动！

运动，虽然不快，但很安全又不会反弹。还有不要吃甜食和脂肪多的东西