蛋白粉到底有没有副作用,???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 18:03:33
我现在在健身快5个月,一直都是每天两个鸡蛋,两瓶牛奶,~(当然还可以许多肉和水果)
练的效果也不错,只是以前太瘦乐,身上没多少肉,现在身上练起来乐,~
我想补充下蛋白粉,我可是我妈妈爸爸打听说这东西对身体不好,~
吃乐容易阳痿,说是用绿色食品补到好些,~
我想听下大家的意见,我只是健身爱好者,不是搞专业的,~

我赛。。你太。。。我就是体育生。我问你 安利蛋白粉一同多钱？400多吧 况且谁知道它里面有什么不好的东西 我们篮球队的人瘦 吃了一个月牛肉 现在壮多了，喝肉汤不要油 吃肉 怎么可能不装？

吃点乳清蛋白就可以了 运动后半小时喝 睡前喝 选择国外知名品牌 比如冠军的 欧普特蒙的 BSN的等等 肯定不会有副作用的 只是一般的营养补品 你喝牛奶会不会有副作用啊？道理是一样的，乳清蛋白就是主要从牛奶中提取的

我只知道有人吃蛋白粉就狂发豆豆~应该要看你具体是什么体质的么