怎样能补充胶原蛋白？

胶原蛋白好像就是从骨头里提取的~所以多喝一些骨头汤之类的，要是过了25岁就可以直接吃买来的胶原蛋白了，吃胶原蛋白我觉得有效果，我是成斤卖的，泡蜂蜜和酸奶吃，偶尔剩下的就直接涂在脸上了，呵呵，希望可以帮到你。
年龄越大越越该吃胶原蛋白，身体也是需要的，我爸爸妈妈天天都吃的！！！

多吃猪蹄，喝点鸡皮汤，在报纸上看过，说是对身体很好，我是比较懒的，所以买了“胶原蛋白”来吃，吃了十天了，目前没感觉到什么作用，不过我建议你条件允许的话还是食补吧，比较健康！

可以直接喝润达扛美的胶原蛋百就可以了