17岁男生身高177,体重121斤算重吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 08:26:54
我老觉得我胖,我的肉不结实,有什么办法让肉结实点?不要长篇大论啊,要一些实用的

胖倒是不胖啦,但是男孩子有点肌肉显得更man一点嘛。

那你平时需要多锻炼身体啊,多做运动啊。贵在坚持嘛!!!

具体的话,买几个哑铃,简单的器材,一般大型超市里都有买的。价格也不贵。练一下手臂上的肌肉(哑铃),显得男孩子更有安全感。练胸肌的话(我讲不清是什么东东哦,方正是拉的,练胸肌的),穿衣服显得更有型。还有腹肌真的很重要,那需要每天做300个仰卧起坐。起初先50个,100个,150个,慢慢来,之后就需要坚持了。平时在学校里,不是有那个引体向上的嘛。这个可以锻炼上臂的肌肉。打打篮球,也可以再长高。

不重

简直是瘦

你还重!?wo 170!140jin!那就叫重

这体重跟身高不算胖。可能是你其他部位多脂肪吧。比如肚子,你要做一点增肌运动,哪个部位不结实就做相对的运动