自己在家里学习学步下去怎么办

不要着急，不要逼自己学。静下心来去学习。学累了就去玩，玩累了就去学习！学就全身心的投入去学习，玩就玩得痛快！劳逸结合！要有一个良好的心理素质哦~这很关键！

适当的放松，和家人多交流，可以选择国庆出去走走，相信家人也是可以理解的，也可以选择和同学一起去自习，注意不要在人多的地方多逗留，都是从高考过来的人，也知道山东的高考压力比较大，对自己要有信心，注意营养，饮食，加油，相信你可以的！！

首先注意睡眠，现在的孩子睡眠很是不足，很容易造成白天的时候困乏、精神不集中。
注意劳逸结合，出去玩玩，激烈的运动就不要了，到公园看看景，调解下心情。

想想你的父母，想象你高考完后升入大学的美好生活，想想你12年付出的努力，不要总是玩电脑。找个过来人跟你谈谈都行。