现在初三 晚上通常十一二点睡 早上六点多起来 但是到了周末为什么都睡不着

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 20:48:57
昨天将近十二点睡的 而且 前面累了这么多天 今天是放假 八点不到就醒了 前几个礼拜也是这样 为什么？我以前都不是这样的 最起码睡到10点的……郁闷死了

生物钟的问题，还有就是心理暗示吧

平常习惯了熬夜吧，所以才睡不着吧。我也就经常和你一样。

生理上习惯了 以前心里会有挂念 上了初三压力可能比较大吧 我也初三 状况和你一样

都这个样，初三压力大，平时起的早，周末最晚也就8点醒了，生物钟定下了，没事，下午睡个午觉呗

那就数羊..............................................
或尝试吃一点安眠药.........
..............下午睡个午觉.............初三压力大

因为你的生物钟随著你在学校里的时间表改变了 所以在家里时你的生物钟还是与学校的一样 暂时是吥会变的