青少年减肥是做瑜珈好还是做健美操好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 15:44:27

健美操好点，但是瑜伽也还行，建议你去跑跑步，跳跳绳，打打篮球，还有助于长高呢！！！！！

瑜伽是针对三十岁以上的妇女的，还是跳健美操吧，不过游泳会更适合。

健美操好点