握力器 主要是练哪里的肌肉~？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 19:19:49
握力器 主要是练哪里的肌肉~？

我觉得握力器主要是锻炼手和前臂的力量的，其实想知道的话可以自己试呀，你按照他的正确的使用方法多做几次感觉一下那儿比较疼就是主要锻炼那个地方的

练手指和手部

手里我的握的那种吧，练小臂的。