我吃了5个鸡蛋饼，半只鸭子，6带饼干，热量高不高，还能减肥吗

亲 过度减肥很容易走进暴食 到时候就不受控制的狂吃了 你现在已经有暴食的症状了 身体受不了节食造成的伤害了 这样绝对只胖不瘦…… 你要调整好三餐的设置

够高的了，鸡蛋饼油大，饼干高热量！鸭子要看怎么做的了！

减肥的话要根据你自身来看，不能说你吃了这些就不能减肥了，但是如果你现在正在减肥，那么这些东西的热量你大概需要以后几天都吃点清淡的来平衡了！

不用太担心的
赶快控制好自己
一旦想吃的时候 实在不成就喝水 喝两杯就饱了
不会再想吃的

没有不舒服就好，我也这么干过。中秋节快乐哦。

我减肥的时候也这样！！那次我吃了一份炒面跟一包香肠还有一包饼干……
但现在已经一个多月晚上不吃饭了，而且晚上坚持跳绳，早上跑一圈，效果不是很明显…但还是要坚持……

小伙食量不错