UC知道大腿往外撇，怎么塑型？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 17:20:58
我坐下的时候，大腿有软软的，好多肉。但是站立起来的时候 两侧往外撇，跟一块肌肉是的。摸着很硬。怎么能让大腿别往外撇？
有经验的回答，不要长片大论。
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这说明我看的不是很明白 感觉好像是赘肉较多 或者是腿型不好 对于要去掉赘肉还是需要有氧运动来去除 跑步或者跳绳吧 坚持40分钟以上 跳绳半小时就足矣 饮食要控制 在这不多说 如果是腿型问题那还是建议去做瑜伽 矫正腿型需要时间的积累 能坚持半年以上效果还是蛮不错的
去部队俩月，就行了