UC知道如何强化大脑神经和细胞
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 08:04:56
1如何强化脑部神经
2如何强化和催生大脑细胞
3如何开发大脑沉睡的区域（尤其这点，众所周知，大脑一定要在某些领域实际用了才能锻炼出相关的能力，而一些想象中的能力如控制意念啊，预测未来啊之类的能力我们根本没法用何来锻炼之说呢？期待你的回答）
人品为证：完全回答以上三点者才考虑给分，但回答的不全面，未囊括三点却在一点上颇为详细，本人感觉颇有收获者，本人人品为证不仅给分而且种种追加
期待你的回答，谢谢(*^__^*) 嘻嘻……
希望在精神反馈疗法上能得到详细的解释，谢谢诶，本人已经提高悬赏50分，如果满意，再加悬赏，人品为证）
希望在神经反馈疗法上各位能有所补充，补充者赏分分哦(*^__^*)
第一点 是通过多读书多思考，尤其是现在很流行的速记培训很有效果
第二点 人的大脑细胞数量是有限的，只能更多的去强化细胞，那么就是多为大脑提供营养，主要是DHA等，但是说实在的这个效果都不是很明显的，因为食物中的营养被吸收的只是一部分，能到达大脑的就更加少了！
第三点 开发沉睡部分，主要是通过左脑的开发来实现，现在有很多左脑开发的题目还有图片，去网上都能找到！
希望对您有帮助，大脑的开发至今还是人类也想解决的难题！
呵呵，你所问的问题很有趣，也很有深度啊。这已经不仅仅是健康的问题了，而是关于养生的知识了中国的传统养生方法中有很多强化大脑的方法，现在介绍两个最常用而且有效的方法给你吧
一。干疏头，用十指的指腹从前往后，直到后发际。连做50--100次，早晚各一次
二。冥想法，通过不断地想象一些美好的事物达到健脑的目的
三。足底按摩法，用力按涌泉穴3--5分钟，再掐十个足趾趾腹，各掐30下
希望我的回答能帮助到您 谢谢
多吃含DHA和EPA的食物，如核桃，瓜子，花生等坚果类，可以影响神经递质和跳跃性，增加记忆力。
人的脑细胞，是靠神经纤维联系的。
神经纤维，其中心是“神经原纤维”，是传导神经电信号的导体。
神经原纤维的外面，是一种绝缘体，由蛋白质和脂肪所组成。这些脂肪中，人最缺的是DHA与EPA，所以补充鱼油对大脑有好处。
这层绝缘体之外，还包裹着抗干扰层。抗干扰层由胆固醇、卵磷脂、含磷脂蛋白、和其它蛋白质所组成。
如果这层抗干扰层出现破损而没有足够的材料来修补，脑细胞就会接收到一些本不应该接受到的干扰信号，产生一些本不应该产生的错误感觉，例如惊恐和焦虑。
组成这层抗干扰层的材料中，卵磷脂是人最缺乏的，所以惊恐症和焦虑症患者需要补充卵磷脂。
这层抗干扰层，还需要维生素B12来维护。如果缺乏维生素B12，则干扰层出现破损时，即使材料等原材料不缺乏，也难以修补。维生素B12是这层抗干扰层的维护工和修理工。
维生素B12需要有叶酸的配合。如果缺乏叶酸，维生素B12就会偷懒怠工。胎儿如果缺乏叶酸，维生素B12的怠工会使脑神经发育不良，造成流产、死胎、怪胎、脑缺陷。现在美国政府建议孕妇要比平时多服用叶