不大便对体重的影响

吼吼，这……有点晕了，只吃不排，别说对体重了，对身体的危害都很大。
正常人每天都得排泄，这样才能顺利的把体内的垃圾排出体外，家里的垃圾满了都知道倒掉，何况自己身体内的呢？如果代谢产生的废物不能排出的话将会导致面色黯沉，心烦，情绪不正等。食物残渣留在肠道内被反复再次吸收，有毒的物质也渐渐产生，再被吸收……就不止是囤积脂肪，增加体重的问题了，这样影响正常的生命活动。
便秘的话可以适当吃点药，不太严重的话可以通过养生调理的方法，个人觉得荷叶泡茶喝的很有效。

当然了，一直带着这些东西，能不沉么？

天呀，不说了，太那个。。。。。