国庆肥了 怎么办!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 17:46:45
大概肥了点1..2斤吧
怎么办？？还剩几天
“55555555”怎么减下去啊！！！！
来实际点的! 复制的可以去死了

真晕了，体重波动1公斤很正常的，这有什么大惊小怪的！
娇生惯养的，给你惯坏了，
怎么肥的，就怎么逆着做下去，比如原来吃的多，现在就吃得少！

肥 1.2 斤 你也太 精确了 .如果要效果就吃泻药吧 !!! 哈哈

早午饭照常，但记住少吃肉，饭后最好活动去，别躺下或者坐下看电视。尽量别去饭店别喝酒或者饮料，尤其是啤酒。晚饭么尽量能不吃就不吃，而且晚上来点运动吧跑跑跳跳仰卧起坐都可以，这样应该有效的！我也肥了两斤，回家了就这样呵呵，少吃尤其别使劲睡起码可以保持身材。祝我们都苗条哦！

肥来如山倒，瘦去如抽丝，控制饮食，加强锻炼。

我试过三天减两斤
我是很晚起床
一天吃一餐
那一餐
你吃多少都行
要中午吃哦
吃到你撑到肚子爆为止
那么，你晚上就不会饿了
饿的话，喝热牛奶吧，可以帮助睡眠
希望可以帮到你哦！^O^