我想体型变瘦，却不想体重下降。

适量做些力量运动吧，不一定减体重，但是能塑形

你这不是等于狮子开大口吗？世界上有你这样的想法，可没这方法

只有加强锻炼，让身体更结实，又不会掉肉。

那就进行体育锻炼,或者健身房,只变体型不减重量但得坚持

增加肌肉锻炼，辅助有氧运动减少脂肪，因为肌肉的密度大于脂肪

坚持运动吧~~~