我身高1.7,体重有140了,怎么减

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 06:28:53
,虽然别人看我只有130。。。。更有人说我110,天生大骨架,已经中午不吃饭了。

你可以用BMI指数算算,下面是BMI的计算公式,
BMI指数 = 体重(公斤)除身高(米)的平方 Kg/m2 偏瘦: BMI指数 < 18 正常体重: BMI指数 = 18 - 25 超重: BMI指数 = 25 - 30 轻度肥胖: BMI指数 > 30 中度肥胖: BMI指数 > 35 重度肥胖
你应该是正常体重了!!注意身体热量的收支平衡就可以的,不要刻意减体重

应该可以的,服用果蔬纤维素嚼片、Vb,这些产品安利得比较好。
到安利公司的店铺购买最放心,别经过别人的手。

到安利公司店铺购买需要的安利卡号,报上360-00041294280,姓名王美娟,就好了。

如果公司要直接凭卡购买,那就60元购买一份优惠顾客资料,填写的时候,在“资料调整”栏目选择“亲戚朋友”,填写上上面的卡号和姓名,你所缴纳的55元款项可以在购物的时候抵用的。

祝你心想事成。

不关吃多吃少的。。。你多运动下吧。

下午可以吃少点,最好不要有吃宵夜的习惯,平时多运动……

运动,吃早饭和午饭,晚饭可以考虑放弃。