年轻男生如果想减掉凸起的小肚子的话一定要减少饮食吗

不一定

少喝啤酒 这个很重要
其次呢 不要吃太多肉
多做些类似俯卧撑的锻炼
吃完饭不要买上坐下来
就这些 试试看

最主要的就是加强体育锻炼嘛
还有吃完饭不要马上坐下来或者睡觉
这样不利于肠胃吸收
脂肪就都堆积在小腹上了。

我是女孩子 吃的很多但是没有小肚子 我想男孩子也一样吧 长小肚子应该与吃的无关吧 我自己好像就是吃完就会平躺，反正不能坐着啦。只是我的办法啦，不知道对你有没有用。