睡觉踢床

你是不是压力太大啦，生活压力是睡觉踢床的原因之一，减轻压力有助于良好的睡眠。另外你的睡眠环境如何啊，空气是否流通，睡觉时有没有感到不舒服？被子是否合适？良好的睡眠环境也是相当重要啊。还有就是有没有睡前运动的习惯，有时激烈的睡前运动令神经持续兴奋，所以睡前保持平稳的心态也相当重要。还有就是遗传问题了，要是你的祖辈也有这些问题大概就比较麻烦了。要不可以去看医生，有时可能是一些寄生虫引起的。良好的心态是良好睡眠的重要因素，希望楼主有个好的睡眠。

我爹也是 是不是腿抖 砸在床板上噔噔响 他吃一些补药如壮腰健肾丸会改善 诱发原因可能是脊椎受到压迫 引起的神经反射