长期上夜班，人也有点胖，最近胸闷，气不够用，需深呼吸，心情容易烦躁。请高手解答是什么原因，有什么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 07:57:30

体内毒素排不出去，长期会影响你的健康的。建议去做些能出汗，运动量较大的项目比如篮球，跑步或是游泳，要加深呼吸，尽量多吸入氧气。

秋天主降，由于气虚，胸中大气自然亦降。如果相信中医的话，我可以帮你。

喝点中药吧，排气的。

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