晚上经常做梦，有时白天睡觉也做，这用的情况都六七年了请问这是为什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 04:17:16
做梦还是从高一的时候开始的，当时时有时无的，到高二时就基本上变成习惯了，高三的时候经常失眠，高四的时候情况好转，在大学练成了咦深的睡功，只要自己趟在床上就可以在两分钟内睡着，但晚上还是做梦，现在都大学毕业快一年了，只有偶尔不会做梦，，如果一晚上都没做梦的话，那我一天睡个四五个小时，第二天精神状态就可以很好了，做做梦就的睡八个多小时才能保持第二天的精神状态，而且我现身体也挺好的，不过就是长不胖。

梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 但多梦也意味着你最近精神状况不佳 需要好好休息 人只有在没有深度睡眠的时候才会做梦 也就是说你睡眠质量太差 甚至很少有深度睡眠 长期处于这种状况后果将很严重 甚至影响到心里健康 建议咨询下医生 对症下药 祝早日睡上好觉~

做梦说明你生活状态不是很稳定，稳定了梦就少了。

生活稳定了就没事了。

那是你太疲劳，想的东西多，烦恼造成的