练跆拳道需不需要把韧带拉断才能练？？

没有，只要你天天练，肯定会好的。还有我也是练跆拳道的。也是坚持下来的，我现在已经是黄绿带了。坚持就是胜利

额~~楼主的思维有异于常人啊
韧带拉断不就是韧带撕裂比骨折还可怕。
没事平常在家多压压腿，压腿的时候放轻松不要着急慢慢来
跆拳道不用特意压腿的
不过楼上的同学，您今年多大二段？？
会打高丽，金刚，一如什么的？？？

Ps：真的是二段？？？

有鉴于原来楼下现在楼上的诸位同学对我黑带有意见。特此说明，高丽、金刚、一如、太白都会打，特技单腿旋、540后旋、侧空翻，功力手刀两块红砖、拳一块、肘两块。跆拳道考黑对体能的要求还是比较严格的。

另，不信出来打实战啊！跆拳道规则，还是散打规则？！

不需要，我都黑二了韧带还没拉开，我们道馆两个国家队退役的跆拳道教练韧带也不好。这个无所谓的，只要能踢到头就可以了，韧带太开反而不好，就像橡皮筋一样，太松就没有弹性了，踢出去也就没有力量了。实际上很多人踢不高不是因为韧带不好，而是没有力量，控腿不好。经常练练控腿，比拉韧带有用多了。

如果韧带拉断了，你这辈子都不可能练跆拳道了。

拉韧带的方法有很多，主要是选择适合你的。

我估计你应该年龄不太小了，韧带也比较硬。

我想最适合你的方法就是“耗”，说白点就是多花时间，别人3天压一次，你可以每天压，别人每次20分钟，你可以每次1小时。

其实每次压的强度都不用太大，不然压伤了反而耽误时间。就是中等强度，长时间，多次数的压就最适合你了。

韧带断了你怎么练？

谁告诉你的……

垃圾跆拳道！！！多给教练交点钱就能拿个带！！！还有那些自称黑带的其实没几个有实力的，实战起来根本就不行！！！哪这么多黑带呀？？？多交点钱罢了！！！呵呵！！！