高三学习繁重，头经常会痛

确实这样，坚决不要喝咖啡！如果方便可以泡点茶来喝，另外空闲按摩下太阳穴。高三一定要睡午觉，晚上睡眠不足，午觉很关键，。早餐吃清淡点，馒头面包那些，最高再配一盒纯牛奶。

的确是这样，不要喝咖啡！如果方便的话泡的茶和饮料，和其他空闲按摩太阳穴。第三年必须午睡，睡眠不足，午睡是非常重要的。早餐吃得清淡点，面包面包，其中一个盒装的纯牛奶搭配最高的。

放松心态，积极备战，高考并不是太困难

其实我觉得最重要的还是睡眠要充足。我高中的时候经常犯偏头痛，痛的时候实在难以忍受（尤其是考试的时候发作更倒霉），不得不服用去痛片。后来发现冰镇可口可乐具有相同的功效。但是最好的办法还是保证充足的睡眠。至于营养嘛~~很多家里穷得吃不起好东西的学生记忆力也很好，所以营养倒是次要的~关键是劳逸结合太重要了~~这个“逸”主要就是睡眠和放松。

大脑疲劳，适当放松下，不要太强迫去学习，