我要减肥，那位介绍一些好的减肥方法呢？是减人体各个部位的。

合理的营养搭配，少吃多餐，运动。就这三条，女生建议练瑜伽。当然有条件的可以考虑针灸，不过这年头医生靠得住的不多。所以还是前三条吧，千万别一味的节食！！！记住一点，没有可以轻松减肥的办法，只有持之以恒

慢跑咯~每天晚上慢跑40分钟到1小时 效果特别好