吃镇定药或安定片多少能消除紧张还不困 吃多少能消除紧张时间长

成人常用量：抗焦虑，一次2.5～10mg（1～4片），一日2～4次；镇静，一次2.5～5mg（1～2片），一日3次；催眠，5～10mg（2～4片）睡前服；急性酒精戒断，第一日一次10mg（4片），一日3～4次，以后按需要减少到一次5mg（2片），每日3～4次。 小儿常用量：6个月以下不用，6个月以上，一次1～2.5mg或按体重40～200μg/kg或按体表面积1.17～6 mg/m2，每日3～4次，用量根据情况酌量增减。最大剂量不超过10mg（4片）。

请在医生指导下用药，以免发生生命危险~

其实消除紧张，个人的心理素质很重要，自我暗示很有效~

不妨一试~