踢球时总是嗓子很干，很喘

体能需要加强，嗓子干正常吧

很喘可能是体能的问题 多练练就好了 运动时及时补充水分 推荐楼主喝宝矿力水特 挺不错的 要是嗓子还干 那就吃些润喉的东西

那是你的体能问题，建议你在比赛的时候随时补充水分，比如踢一会就去和一点水，但不要喝得太多，多了会再跑动的时候反胃。
我以前也有这个反应，我就是这样做的，效果还不错，你试试看哈！！！

多喝点水

嚼口香糖吧

来片金嗓子