这样的早餐时多少克热量是多少

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 10:54:32
今天早上喝了一杯芦荟酸奶（中杯）吃了2片白土司 一个煎蛋
多少克 多少热量啊~

200kcal+150kcal+120kcal=470kcal
也许会有些出入，不过你这样吃是很好的。早上新陈代谢旺盛，多吃些是不会长胖的。要注意多方面的营养哦！

400~500左右吧

300卡