腰间盘突出的休息是指什么？ 经常坐在算是吗？

腰间盘突出的休息是指绝对卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
　　坐着不算，腰间盘突出的休息要求的是绝对卧床休息。

你好：
经常坐不算是休息，久坐，久站对腰椎病都会有影响，
此病是慢性退行病变，属于无菌性炎症，打针吃药无法消除无菌性炎症，
建议你采用中医膏药外贴法，膏药有强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且患者是康复后不易复发。安全无副作用，最理想的治疗方法。
日常生活中应当注意劳逸结合，保暖防寒，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。
祝早日康复！

坐着不能算是腰椎间盘突出症诊疗上所指的休息,应该是以硬板床平躺为主.

不算，要平躺才算，不过躺上3-5年的也不会减轻。