蜂蜜吃多了会有害吗?

我见到过不同的答案，有人说每天40-80g，有人说200g以内都正常，个人认为每天100g还是很正常的。蜂蜜里都是单糖，吃多了会发胖

泉州晋江莲屿金坑养蜂场王师傅说:正常人每天喝蜂蜜30-100克左右，最多不超200克。当然再好的营养品，过量都对人体不好。

要有个度，不要像小熊维尼那样吃。