睡前喝牛奶有助于长高吗？

我觉得应该更好。。

我们老师说牛奶粘着胃，更好吸收？

能帮助睡眠？

早上时皮肤会很白很嫩？

不过中国人对牛奶的吸收不好，容易泄肚子

建议跟你饼干一起吃。。

牛奶可以说是现在发现的最接近完美的一种食品了，它的主要作用就是补钙，众所周知，钙是对骨骼最好的一种元素，所以在某种意义上说，它应该有促进骨骼增长的需要，至于是不是睡前喝，应该不重要吧！

能不能长高不知道,但睡前喝的话对胃不好,如果要喝的话最好是在睡前一个半到两小喝!不过睡前可以喝酸奶,有助于消化

没有科学原理啊