我和朋友合租，合同上乙方签了我们俩的名字

你换位思考一下，作为房东他本来能收两部分的租金，现在你不愿意住了，他只能收一部分，他去哪再找一个人租你的房间呢？我觉得房东的说法没错。合同上是你们两个人没错，但你们是作为一个整体来签的合同，如果你不住了，可以，但是你朋友同样需要付给房东合同上规定的房租，不然她也是没有权利住下去的。你这种情况，你跟你朋友说，你们一起搬吧，别为难房东，人家又没对不起你们。

如果合同上有违约赔尝的那一条，如果任何一方违约都是应该向对方赔尝违约金。如果你不住可以叫你朋友一个人租住这样就可以了。