冬天手脚一直都很凉怎么办？

用花椒和生姜煮水泡泡试试。

建议你用热水浸泡手脚

找个人给你暖暖!如果暂时没人就可以多穿点,用开水烫脚,给手脚做做穴位按摸,就会好的

(一) 喜欢自己动手做的人，可以试试红豆煮南瓜，把红豆和海带加水煮熟，再放 进去带皮的南瓜熬到熟，再拌成泥，对于手脚常常冰冷的人，有改善的功用。 (二) 姜汤可改善体质兼减重 有效的减胖饮料~~姜汤 姜汤做法: 1.约十公克的姜磨成糊状。 2.把姜糊放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。 男女老少都适合饮用。 连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证： 1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。 2.体重可减轻约十公斤。 3.皮肤变得细嫩。 4.去掉多余赘肉，腰围变细。 (三) 韭菜 含=维他命a、c、e、b1、b2 治=疲劳、感冒、手脚冰冷、便秘 大蒜 含=维他命b1、c、胡萝卜素、纤维 治=癌症、手脚冰冷、消化不良、消除疲劳、感冒 红辣椒 含=维他命a、b1、b2、c、铁 治=手脚冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖 南瓜 含=维他命c、e、a、钙、胡萝卜素 治=癌症、感冒、手脚冰冷、胃溃疡 (四) 棉被暖被法 ～ 很棒的方法 ～ 尤其是对那些手脚总是冰冷的美女们最好用了！ 天气冷的时候，很想躲进温暖的棉被里睡觉，但棉被总是冰冰的。 而使用电毯、暖器或电暖炉，除了睡到半夜会被热醒之外，又要担 心电费或是漏电走火等问题。 以下有一个最近从电视上学来的好方法，既经济又可养身，欢迎大家一起试试看！ 一、将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。取其中一片对折，将三 边缝起来翻到正面，形成一个袋状。 二、将四杯生红豆倒入袋子里，再将袋子的开口缝起来，使红豆不 会跑出来。 三、睡觉前，将做好的袋子放入微波炉里温两分钟，就可以放到被 窝内去了。 此时，包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外，还会传 来甜甜的红豆香喔！） 四、测量袋内的温度，竟然有62.9度，而且放进棉被以后，可 以保持约三小时才会慢慢降到跟体温差不多的温度。 五、这个袋子可以重复使用，很经济实惠，除了睡觉时用，也可用 于肩膀或关节等地方喔！