怎么才可以让自己静下来？

静下心专心学习啊！这个看起来很难做到啊！我之前有过经历证券考试，怎么也静不下心看书。后来还剩半个月时间吧！知道再不学习就过不了啦！每天就强迫自己早上早起读书 晚上晚睡看书 你就把如果考试过不了引起的严重后果列出来 记住越严重越好 这样把它贴在最易看的见得地方 每天激励自己 我就是用的这个办法 自我感觉还是可以 不知你适不适用啊 希望对你有帮助 主要是强大的自信心促使你会认真学习的

去买个水晶手镯进行冥想